发布日期：2023-11-01来源：苏州吴州中西结合医院
苏州耳鼻喉科检查哪家好,苏州医院耳鼻喉哪个好?近来天气转凉，易出汗，于是洗完头发之后不小心让耳朵进了水，耳朵里面感到十分不舒服，同时伴随着耳鸣的情况发生，这时候怎么办？
1、清理外耳道
首先，应该用棉签或纱布清理外耳道，将耳垢等杂物擦拭干净，以保证外耳清洁。但是一定不要插进耳朵里，以免伤害到耳膜。
2、吹干耳朵
其次，可以用吹风机或毛巾等清洁干燥的物品轻轻将耳朵吹干，使耳朵内部有效干燥。千万不要用毛巾擂打耳朵，以免造成伤害。
3、耳鼻喉科就诊
如果耳鸣情况严重，建议及早前往耳鼻喉科就诊。医生会仔细检查耳朵，根据不同情况采取不同的处理方式。
4、不要用耳塞
在这个过程中，一定不要使用耳塞等物品，否则会影响后面的诊疗。
5、注意保暖
冬季天气多变，应注意保暖，对于容易出汗的部位进行切实有效的防护，以免出现汗水溢入耳朵的情况。
6、适当的改变饮食结构
对于有耳鸣症状的患者，建议适当改变自己的饮食结构，多摄取帮助调整身体机能的食品，如红枣、黑豆等。
在这个过程中，应以耐心的心态去处理事情，千万不要过分紧张和情绪，否则会影响耳朵症状的缓解。较后还需要强调的是，保持规律的生活，多锻炼身体，也是改善耳鸣症状的关键。
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