过敏性鼻炎是一种常见的过敏疾病，由于鼻黏膜对各种异物过于敏感，产生炎症反应，导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。该疾病会给患者的生活和学习带来很大的困扰，因此及时发现和治疗是很有必要的。以下是调理过敏性鼻炎的方法：

　　1。避免接触过敏原

　　避免可能引起过敏反应的物质，常见的过敏原有花粉、灰尘、霉菌等，对于过敏物质不能完全避免的人，可以使用口罩或者室内空气净化器等方式减轻接触过敏原的可能性。

　　2。增强抵抗力

　　过敏性鼻炎患者的身体免疫力较差，易受感染，因此需要增强身体抵抗力。可以适量运动、定期锻炼身体，保持充足的睡眠以及合理饮食等方式来增强身体免疫力。

　　3。活用针灸

　　针灸是中医的传统，对于缓解过敏性鼻炎的症状有一定的帮助。常用的穴位有迎香、风池、大椎、印堂等，经过针灸后可以有效减轻鼻塞、流涕等症状。

　　4。进行药物治疗

　　药物治疗是目前调理过敏性鼻炎较常用的方法，常用的药物有抗组胺药、类固醇药物等，可以缓解鼻塞、流涕等症状。但需要注意的是，药物治疗的时候一定要按照医生的建议使用，并且注意药物的副作用。

　　5。肉桂茶缓解症状

　　肉桂茶属于中药茶，能够缓解鼻塞、流涕等症状，常常被用来作为缓解过敏性鼻炎的自然。用法为将肉桂煮开水，过滤后加入适量的蜂蜜调味，每天饮用2-3次。

　　总之，针对不同的人群和病情，调理过敏性鼻炎的方式也有所不同。建议及时询问医生，并根据医生的指导进行相应的治疗。同时，还需保持愉快的心态，积很乐观的生活态度也是调理过敏性鼻炎的重要因素之一。